AMIAMOCI

Tutti cerchiamo qualcuno che ci ami e da amare. Spesso ci dimentichiamo di amarci.

Si, ho detto proprio così. Ricordiamoci di noi.

Amare sè stessi è molto importante perchè accresce la propria autostima.

Il modo in cui ci consideriamo ha un’influenza fondamentale nelle relazione con gli altri.

Quindi dobbiamo valorizzarci e curare l’amor proprio.

Curare l’amor proprio significa curare il proprio benessere, la propria salute fisica e psicologica.

Nel momento in cui metto me stesso al centro delle mie attenzioni inizio a stare meglio, ad essere felice e a saper a gestire anche le situazioni piu’ difficili.

L’amore per noi stessi ci da felicità. Pensare al proprio benessere significa anche eliminare ciò che ci fa stare male. Significa allontanare anche chi ci fa stare male.

Agire per il proprio bene significa accogliere tutto ciò che ci da piacere e serenità.

Altro elemento che favorisce l’amor proprio è l’accettazione di se’.

Accettarci significa rispettare ed amare noi stessi, compresi i difetti.

Talvolta la bassa autostima ci fa vedere i nostri difetti come qualcosa di di insormontabile, ed è proprio in questi casi che il cambiamento diventa difficile.

Accettarci ed eventualmente migliorarci sempre per il nostro benessere.

Dobbiamo partire da quello che siamo , apprezzarci ed eventualmente migliorarci, se lo riteniamo opportuno.

In sostanza ciò che ci aiuta ad amarci è apprezzarci! Riconoscere i propri punti forza, i risultati raggiunti, le proprie qualità.

Se ogni giorno ci soffermiamo su tutto ciò che abbiamo ottenuto di bello e di positivo ci aiuterà sempre di piu’ ad amarci.

Quindi apprezziamoci appieno!

Diamo voce ai nostri sentimenti, ai nostri desideri, ai sogni, ai bisogni e cerchiamo le strategie per realizzarli.

Avere una mente aperta al cambiamento e alla crescita ci da gioia e felicità.